Lichaam en geest zijn verbonden. Als je beweegt komen je hersenen ook op gang, beter dan wanneer je stilzit. Wandelen is dus ideaal om dingen te verwerken en om tot inzichten te komen.

Met depressieve klachten heb je vaak moeite om in beweging te blijven. Toch is dit net extra belangrijk. Er zijn enorm veel studies die aantonen dat het je klachten kan verminderen. Dit geld ook voor burn-out en stress.

Bovendien weten we dat de natuur een positieve en ontspannende invloed heeft op ons welzijn.

Beweging helpt, natuur helpt en therapie helpt.

Met wandeltherapie heb je drie vliegen in één klap!

Bij deze sessies wordt steeds rekening gehouden met het weerbericht. Hierdoor kunnen ze maximum een week op voorhand geboekt worden. Toch slecht weer? Geen zorgen, er wordt je niets aangerekend en we maken opnieuw een afspraak.