Ik ben An Vangenechten, ik heb een bachelor diploma in Orthopedagogie en werk al meer dan 20 jaar met mensen die een psychische kwetsbaarheid ervaren. Daarnaast heb ik een grote affiniteit met dieren en heb ik me jarenlang vol toewijding ingezet voor dieren in nood. Momenteel zorg ik met liefde voor mijn eigen huisdieren.

Mijn persoonlijke levenservaringen en mijn hulpverlenerstraject hebben me gevormd tot wie ik ben. Zo heb ik dertien jaar lang met liefde en overgave gezorgd voor mijn partner, die kampte met een recidiverende depressie. In 2019 maakte hij de moeilijke keuze om uit het leven te stappen. Mijn expertise binnen de zorgsector, gaf me de kracht om door deze ingrijpende periode heen te komen. Dit inspireerde me om, anderen te begeleiden bij het vinden van meer ademruimte en richting in hun leven.

Met mijn jarenlange ervaring en opgebouwde kennis bied ik begeleiding op twee belangrijke vlakken:

• Verlies- en rouwbegeleiding: In ons leven worden we allemaal vroeg of laat geconfronteerd met verlies en rouw. Verlies kan veel vormen aannemen: het verlies van een dierbare of huisdier, het verliezen van vaardigheden, hobby’s, werk, vriendschappen of relaties, maar ook verlies van gezondheid, toekomstverwachtingen of zelfs een gevoel van identiteit.

Dergelijke ingrijpende gebeurtenissen kunnen ons overspoelen met gedachten en emoties, die ons dagelijks leven volledig in beslag nemen. Vaak is het moeilijk om in deze omstandigheden de weg vooruit te zien. Vanuit mijn expertise en persoonlijke ervaring ondersteun ik je graag bij het vinden van een plek voor dit verlies, zodat het niet langer je leven beheerst.

• Veerkrachtcoaching:
  • Emotionele obstakels: Somberheid, piekeren, angsten, trauma’s en conflicten.
  • Psychologische obstakels: Verminderd zelfvertrouwen, psychische kwetsbaarheden of gevoelens van vastlopen te zijn.
  • Fysieke obstakels: Chronische ziektes, veranderingen door de menopauze of lichamelijke beperkingen.
  • Sociaal-maatschappelijke obstakels: Relatieproblemen, verlies van sociale steun, gevoel van eenzaamheid.

Deze obstakels kunnen een diepgaande impact hebben op hoe iemand met uitdagingen omgaat. Ik help je graag om stap voor stap je obstakels te overwinnen en opnieuw balans en ademruimte te vinden, met behulp van bewezen methodieken zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Het werken met ACT-therapie (Acceptance and Commitment Therapy) geeft een stevige basis om anderen te begeleiden op een manier die zowel praktisch als diepgaand is.

Mijn doel is om met zorg en aandacht jouw obstakels en gevoelens, te (h)erkennen, ernstig te nemen en te benaderen. Samen gaan we onderzoeken hoe we de strijd die je aangaat met je gevoelens en obstakels kunt aanpakken en hoe we de relatie met deze uitdagingen kunnen transformeren, zodat er meer ruimte ontstaat voor rust en balans in je leven. Elke stap die we nemen, hoe klein ook, brengt ons dichter bij een leven waarin jij je vrijer en lichter voelt. Laten we deze reis samen aangaan.”